Hantle są jednym z najpopularniejszych narzędzi treningowych, które można znaleźć w każdej siłowni czy domowym zestawie fitness. Są niezastąpione przy budowaniu siły i mięśni, a także podczas treningu cardio. Jednak…
Porównanie rodzajów hantli: żeliwne, bitumiczne, poliuretanowe i gumowane – który wybrać?
